خواص درمانی حمام از دیرباز شناخته شده است. در طول این مدت، راه ها و ابزارهای زیادی ظاهر شده است که به لطف آنها می توان تأثیر مثبت اتاق بخار را بر بدن انسان به میزان قابل توجهی افزایش داد. یکی از این محصولات اسانس حمام است.
مواد ضروری برای چه مواردی استفاده می شود؟
مایعات معطری که در حین حمام استفاده می شوند، می توانند بیشترین تأثیر را بر روی فرد داشته باشند. فیزیولوژیست ها بین تأثیر اسانس ها و هورمون ها بر بدن قیاس می کنند.
روغن حمام در ترکیب با آب و دمای بالای اتاق بخار، خلق و خو را بهبود می بخشد. این احساس سعادت، سبکی، شادی را ایجاد می کند. یک فرد موجی از قدرت و انرژی را تجربه می کند.
علاوه بر این، روغن معطر حمام و سونا می تواند اثر شفابخشی بر بدن انسان داشته باشد. بسته به عامل مورد استفاده، اثرات ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد درد را می توان به دست آورد. برخی از انواع روغن ها اثر آرامش بخش دارند، در حالی که برخی دیگر اثر تقویت کنندگی دارند. هنگام شروع استفاده از اسانس ها، فرد باید همه چیز را در مورد خواص آنها بداند.
از کجا آمدی؟سنت؟
تجربه با مایعات غلیظ طبیعی سابقه طولانی دارد. بیش از ده هزار سال پیش، مردم قبلاً می دانستند که چگونه با استفاده از مواد ضروری، می توانید از خود در برابر بیماری ها محافظت کنید، کارایی را افزایش دهید و وضوح فکر را بهبود بخشید.
احتمالاً هیچ کس نمی تواند مکان دقیقی را که این سنت از آنجا آمده است ، نام ببرد ، در نتیجه آنها شروع به استفاده از روغنهای ضروری برای حمام کردند. دلیل این امر ساده است - از خواص معجزه آسای بوی گیاهان در هر جایی که مردم زندگی می کردند استفاده می شد.
اجداد اروپایی ها از روغن سدر برای تهیه این محصول استفاده می کردند. سکاها حمام بخار می کردند و دانه ها و گل های گیاهان مختلف را روی سنگ های داغ می انداختند. زنانی که خاک اره سرو را می مالیدند، ماده ای را دریافت کردند که در رایحه درمانی نیز استفاده می شود.
خبره‌های واقعی که به هنر استفاده از روغنهای معطر تسلط کامل داشتند را می‌توان یونانیان باستان، رومی‌ها نامید. شفا دهنده های چین، هند، تبت نیز در این امر معروف شدند.
قوانین استفاده از روغنهای ضروری
پس از آشنایی با خواص روغن ها، لازم است قوانین استفاده از آنها در سونا یا حمام را رعایت کنید.
- روغن ضروری برای حمام باید در دوز دقیق استفاده شود. برای یک لیتر آب گرم، کافی است بیش از 10 قطره روغن مصرف نکنید. استفاده از محصول در مقادیر زیاد ممکن است منجر به نتیجه منفی شود.
- محلول آماده شده روی سنگ های داغ، جاروها، قفسه ها ریخته می شود.
- می توان از مایع معطراستفاده کردمالش بدن هنگام حمام کردن.
- ظرف حاوی آب روغن طعم دار باید در کنار فر گرم شده قرار گیرد.
- چکان دادن روغن حمام مستقیماً روی اجاق گاز اکیداً ممنوع است.
دستور العمل های مایع طعم دار
تعداد زیادی دستور العمل برای تهیه وجوه وجود دارد که شامل روغن های ضروری است. انتخاب یک یا چند مورد از آنها بستگی به نتیجه ای دارد که فرد برای آن تلاش می کند.
- برای تهیه محصول به 10-5 قطره اسانس، 1 قاشق غذاخوری عسل، 1 لیتر آب نیاز دارید. همه قطعات به هم وصل شده و کاملا مخلوط شده اند.
- آب پنیر، شیر تازه یا نمک دریا را می توان به جای عسل استفاده کرد.
- باید ۱ لیتر آب بخورید، ۴ قطره روغن اسطوخودوس و لیمو و ۳ قطره روغن گل رز اضافه کنید. مایع معطر به دست آمده می تواند عطر و طراوت دلپذیری به بدن بدهد.
- حمام را با عطر ترکیب سوزن کاج که از 4-5 قطره یک ماده ضروری و یک لیتر آب تهیه شده است پر کنید. هر دو روغن کاج و صنوبر برای این کار مناسب هستند. برای قفسه های حمام، دیوارها، نیمکت ها نیز می توان از این ابزار استفاده کرد. کافی است سطح آنها را با مایع آماده شده اسپری کنید و عطر سوزنی برگ برای مدت طولانی در داخل خانه باقی می ماند.
روغن ها از چه ساخته می شوند؟
تولید اسانس یک فرآیند پیچیده تکنولوژیکی است. برای این کار از مواد اولیه طبیعی استفاده می شود که به عنوان برخی از انواع در نظر گرفته می شودگیاهان.
فرآوری آنها در حین تهیه محصول می تواند متفاوت باشد - تقطیر، پرس، استخراج. مهم نیست که مواد گیاهی چگونه فرآوری می شود، غلظت مواد ضروری در محصول به دست آمده همیشه بیشتر از خود گیاه است.
معروف ترین روغن حمام که بر پایه صنوبر، نعناع، مریم گلی، شمعدانی، رزماری تهیه می شود. رایحه بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس نیز طرفداران خود را دارد. روغن هایی با بوی پرتقال، لیمو، ترنج تقاضای زیادی دارند.
فهرست گیاهانی که برای تولید اسانس‌های معطر استفاده می‌شوند، می‌تواند ادامه پیدا کند. باید بدانید که در ساخت انواع مختلف روغن ها می توان از چندین نوع گیاه استفاده کرد. این نه تنها عطر، بلکه خواص دارویی محصول را نیز تغییر خواهد داد.
انواع روغن ها، کاربرد آنها
واقعیت اثر درمانی روغن حمام غیر قابل انکار است. بهترین ابزار برای استفاده برای این کار چیست و چگونه آنها را ترکیب کنید - در زیر بخوانید.
روغن های زیر به بدن طراوت می بخشند: نعناع، مریم گلی، رزماری. یک یا ترکیبی از روغن مجاز است.
روغن های اسطوخودوس، بادرنجبویه، بابونه به طور موثری منافذ را تمیز می کنند و به پوست اجازه می دهند آزادانه نفس بکشد.
استرس را از بین ببرید، استراحت کنید، با روغن های تهیه شده از لیمو، ترنج یا پرتقال لذت ببرید.
روغن های گل رز، یاسمن، میخک، چوب صندل اتاق بخار را با رایحه هایی پر می کند که می تواند خلق و خو را بهبود بخشد و خاطرات خوشی را تداعی کند.
برای درمان گلودرد یا سرماخوردگی، رفع سرفه، روغن های کاج، بادیان، اکالیپتوس، بابونه، ارس، مریم گلی کمک کننده است. همانطور که می دانید، از همین گیاهان در هنگام تهیه حمام آب برای خلاص شدن از شر بیماری استفاده می شود. روغن ساخته شده از آنها با کارایی بیشتر مشخص می شود.
طبقه بندی روغن ها
برای سهولت استفاده از اسانس ها، یک سیستم طبقه بندی تدوین شده است. گروه ها شامل مایعاتی بودند که برای ساخت آنها از گیاهان با خواص مشابه استفاده شد:
- کامفوریک؛
- گیاهی;
- مرکبات;
- گل;
- ادویه;
- رزینی.
طب عامیانه و رسمی مدرن اثرات مثبت اسانس ها را بر بدن انسان می شناسد. استفاده از آنها در هنگام بازدید از حمام و سونا، البته، مورد استقبال قرار می گیرد. اما نباید رعایت قوانین و حس تناسب را فراموش کرد.
علاوه بر این، باید به این نکته توجه کنید که اسانس ها ممکن است ترکیب غیر طبیعی و مصنوعی داشته باشند. بوی آنها کمتر از مواد اولیه طبیعی نیست، اما اثر درمانی پس از استفاده کاملاً از بین خواهد رفت.
هر کس حق دارد آنچه را که مناسب اوست انتخاب کند.
