بازدید از حمام و سونا اخیراً بیشتر و بیشتر رایج شده است. یک نفر برای سلامتی حمام بخار می گیرد و کسی اینگونه با دوستانش وقت می گذراند. اما، احتمالا، همه در همان زمان رویای داشتن سونای فنلاندی خود را در آپارتمان دارند. زمانی حتی تصور آن غیرممکن بود، اما در زمان ما این یک واقعیت است.
راز محبوبیت چیست؟
سونای فنلاندی یکی از محبوب ترین انواع حمام است. بسیاری در مورد مضرات و مزایای آنها برای سلامتی انسان بحث می کنند. با این حال، مضرات آنها مانند سایر سوناها است (برای بیماران قلبی، بیماران فشار خون بالا، بیماران مبتلا به سایر بیماری های مزمن و زنان باردار منع مصرف دارند) و فواید آن قابل توجه است. بنابراین، سونا فنلاند تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی، عملکرد ریه، پاکسازی بدن از سموم و سموم (دارای اثر سم زدایی)، بهبود تون و عملکرد ماهیچه ها، تسکین استرس وولتاژ. برای به دست آوردن اثر مفید این روش، زمان صرف شده در سونا نباید بیش از 15 دقیقه باشد.
سونای فنلاندی اغلب توسط کسانی که می خواهند وزن کم کنند استفاده می شود. با این حال، وزن از دست رفته به زودی برمی گردد، زیرا مایع انباشته شده در بدن از بین می رود نه چربی. بنابراین، سونا تنها به عنوان یک روش جانبی در یک برنامه جامع کاهش وزن خوب است. به عنوان مثال، بازدید منظم از سونا با استفاده از اسکراب‌ها و ماسک‌های طبیعی باعث سفت شدن پوست افتادگی پس از کاهش وزن، بازیابی حالت ارتجاعی، رنگ و ابریشمی آن می‌شود.
سونا فنلاندی "خانه". عکس
به دلیل بسیاری از ویژگی های مثبت، بسیاری از ساکنان شهر آرزوی داشتن یک سونای خصوصی در آپارتمان خود را دارند. علاوه بر این، استرس و بی خوابی را کاملاً تسکین می دهد، که برای یک شهروند مدرن بسیار مهم است. نصب آن حتی در یک آپارتمان کوچک (نه مانند آپارتمان ها) کاملاً امکان پذیر است - فناوری های امروزی به شما امکان می دهند کار دیگری انجام دهید. با تصمیم به برداشتن چنین قدمی، این طرح واقعاً از سه طریق محقق می شود. شما می توانید یک سونا فنلاندی را به صورت آماده (تولید صنعتی) خریداری کنید، می توانید آن را خودتان مونتاژ و نصب کنید (به شرطی که شما یا دوستانتان دانش مربوطه را داشته باشید)، اتاق بخار را به یک شرکت متخصص در ساخت و نصب سوناهای فردی سفارش دهید.. در این صورت، اتاق بخار منحصراً برای پارامترهای موجود آپارتمان و اتاقی که سونا در آن قرار خواهد گرفت، نصب و مونتاژ می شود.
سونای فنلاندی در یک آپارتمان
طراحان شرکت اندازه گیری می کنند، محاسبه می کنندمقدار و هزینه مواد، برآوردی را در اختیار شما قرار می دهد و سپس اقدام به ساخت اتاق بخار می کند. نصب نیز در فهرست کلی آثار گنجانده خواهد شد. سوناهای مونتاژ شده بر اساس کلید در دست (با توجه به وظیفه شناسی سازنده) کاملاً در اتاق قرار می گیرند و کار آنها با "ویژگی های" ارتباطات یک آپارتمان خاص تنظیم می شود. اتاق های بخار کارخانه ممکن است به خوبی روی دیوار قرار نگیرند یا برای این ارتباطات مناسب نباشند. در این مورد، کار نصب اضافی مورد نیاز خواهد بود. سوناهای فنلاندی معمولاً در حمام ها قرار می گیرند (یک زهکشی، آب و غیره وجود دارد). با این حال، مواردی وجود دارد که آنها بر روی لجیاهای عایق بندی شده گسترده نصب می شوند. برای این گزینه، ارتباطات ویژه باید از طریق کل آپارتمان انجام شود، که همیشه امکان پذیر نیست. یک سونا فنلاندی خانگی با برق کار می کند و مصرف آن می تواند قابل توجه باشد. هزینه متوسط نصب سونا در یک آپارتمان از 100 هزار روبل بدون کار نصب شروع می شود.
