بسیاری از والدین به رشد ذهنی کودک اهمیت زیادی می دهند و عملاً تأثیری بر جسمی کودک ندارند و اولی را مهم تر می دانند. اما انسان باید به طور هماهنگ رشد کند، زیرا بیهوده نیست که خرد می گوید در بدن سالم ذهن سالم وجود دارد. یکی از ساده ترین و مقرون به صرفه ترین راه های تربیت بدنی کودک دیوار سوئدی است که مدت هاست خود را فقط جنبه مثبت آن ثابت کرده است.
اما اجازه دهید با داستان شروع کنیم. این تجهیزات ورزشی همانطور که از نامش پیداست در اوایل قرن نوزدهم در سوئد اختراع شد. مخترع آن درمانگر و دانشمند Per Henrik Lin است که سیستمی از تمرینات درمانی را ایجاد کرد. در چارچوب برنامه ژیمناستیک درمانی بود که برای اولین بار از چنین شبیه ساز استفاده شد. با گذشت زمان، دیوار سوئدی به طور فعال در سالن های ورزشی و سپس در خانه مورد استفاده قرار گرفت. امروزه یکی از رایج ترین عناصر در گوشه های ورزش خانگی است.
دیوار سوئدی از نظر ساختاری یک قاب با پله‌هایی است که بسیار شبیه به یک نردبان است. ارتفاع شبیه ساز از 210 تا 260 متغیر استسانتی متر تعداد میله ها از 7 تا 16 قطعه می باشد. علاوه بر این، میله متقاطع ماقبل آخر معمولاً کمی به سمت دیوار عقب رانده می شود و آخرین آن برعکس، به جلو رانده می شود.
دیوار کلاسیک سوئدی از راش و افرا ساخته شده است. تا به امروز، رایج ترین شبیه سازهای چوبی و فلزی. اگر دیوار سوئدی برای کودکان انتخاب شود، بهتر است گزینه های ساخته شده از مواد چوبی را در نظر بگیرید، زیرا آنها ایمن تر هستند. اما در عین حال باید مدل خریداری شده را از نظر کیفیت اتصال قطعات و عدم وجود ترکش به دقت بررسی کنید.
دیوار مدرن با نمونه اولیه تاریخی خود تفاوت دارد زیرا می توان آن را با عناصر مختلفی تکمیل کرد که نه تنها عملکرد آن را افزایش می دهد، بلکه می تواند کودک را نیز مورد توجه قرار دهد. در میان ماژول های اضافی، ماژول هایی مانند طناب، نردبان طناب، حلقه بسکتبال، حلقه های ژیمناستیک، نیمکت، میله های موازی و میله افقی وجود دارد. و این بدان معنی است که دیوار سوئدی که قیمت آن بسیار پایین است، با اضافه شدن تدریجی ماژول ها، همیشه می تواند علاقه کودک را برانگیزد و به یک مجموعه ورزشی خانگی واقعی تبدیل شود.
اما چرا دیوار سوئدی برای رشد کودک خوب است و آیا واقعا مفید خواهد بود؟ همه چیز بسیار ساده است. آموزش روی شبیه ساز به شما امکان می دهد ستون فقرات کودکان را تقویت کرده و عضلات را توسعه دهید. هر دوی این عوامل بسیار مهم هستند. دیوار را می توان برای تمرینات شکم، کشش و انواع تمرینات دیگر استفاده کرد. اما برای همه آنها فراوان استعملکرد، فضای بسیار کمی را اشغال می کند، که در یک آپارتمان یک عامل بسیار مهم است. و همچنین این امکان را به شما می دهد که در صورت عدم امکان بازدید از اتاق تمرین، از نظر جسمی کودک را رشد دهید، که در زندگی مدرن نیز عامل بسیار مهمی است که بسیاری مجبور به توجه به آن هستند.
