به طور کلی پذیرفته شده است که پاها فقط پس از یک پیاده روی طولانی یا دویدن شدید فعالیت بدنی دریافت می کنند. در ضمن اگر برای مدت طولانی در یک وضعیت باشند خسته می شوند. به عنوان مثال، در دسکتاپ. پوچ است، اما همان صندلی اداری که سرمایه زنده می دهد، دشمن بدن ما می شود. از این گذشته ، کار "بی تحرک" بر گردش خون تأثیر منفی می گذارد ، برخی از بیماری های ستون فقرات را تحریک می کند و در برخی موارد باعث بیماری های روده می شود. پس چه باید کرد؟ تغییر شغل؟ البته که نه. همانطور که گفته می شود، شما نمی توانید وضعیت را تغییر دهید - خودتان با آن سازگار شوید. یک زیرپایی مخصوص به این امر کمک می کند.
این چیست؟
زیرپایی یک پلت فرم پشتیبانی است که با ارتفاع و زاویه شیب مورد نیاز قابل تنظیم است. علاوه بر این، می توانید موقعیت مورد نظر را بدون پرت شدن از کار تنظیم کنید. فنر مخصوص به شما امکان می دهد سکو را بالا ببرید که ارتفاع آن تحت فشار پاها ثابت می شود. این طراحی بدون عارضه وضعیت کاری راحت را برای کل بدن فراهم می کند و از خستگی جلوگیری می کندشدت بدن و زایمان.
هنگام سازماندهی یک محل کار، زیرپایی یک مورد ضروری است. دستیابی به یک میکروکلیم راحت در اتاق های بزرگ با سیستم گرمایش مرکزی اغلب بسیار دشوار است. این کمبود منجر به سرماخوردگی در کارگران می شود که بر کیفیت و بهره وری نیروی کار تأثیر می گذارد.
برای ایجاد شرایط راحت برای پاهای خود حتی در سردترین هوا، زیرپایی با عملکرد گرمایش کمک خواهد کرد. تا همین اواخر، به شکل یک جعبه مستطیلی با درب فلزی ارائه می شد که گرما و نور توسط چندین لامپ زیر یک شبکه شفاف تامین می شد. نقطه ضعف این طرح عدم امکان تنظیم شیب و ارتفاع بود. مدل فعلی با طراحی شیک تر، قاب لاستیکی و تکیه گاه جمع شونده برای ارائه زاویه شیب مورد نیاز، با نمونه اولیه خود متفاوت است.
برنامه ها
اول از همه، زیرپایی یک ضرورت اداری است. به یاد داشته باشید که چند بار در طول روز کاری پاهای ما به دنبال میله متقاطع زیر میز هستند. در تلاش برای یافتن یک موقعیت راحت، پاهای خود را روی زانوهای خود می اندازیم، که در گردش خون طبیعی اختلال ایجاد می کند. زیرپایی که صرفاً برای افرادی که از اختلالات سیستم وریدی- عروقی رنج می‌برند باید خرید شود، همچنین ابزار مفیدی برای سلامت اندام است.
خاصیت منحصر به فرد این مکانیسم برای کاهش تنش عضلانی نه تنها در محل کار استفاده می شود. متخصصان اطفال استفاده از این را توصیه می کنندمکانیسم برای مادران جوان در دوران شیردهی زیرپایی به بالا بردن زانوهای شما کمک می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که راحت‌ترین وضعیت را نه تنها برای بدن مادر شیرده، بلکه برای یک نوزاد نیز بگیرید.
همچنین، چنین پلتفرم هایی توسط هنرمندان در صحنه حرفه ای استفاده می شود. زیرپایی به نگه داشتن بدن در وضعیت صحیح هنگام نواختن گیتار کمک می کند. البته، مکانیسم آن با پایه اداری متفاوت است، اما عملکردهای مشابهی را انجام می دهد.
طرح های ساده تری توسط افراد مسن با مفاصل دردناک هنگام حمام کردن استفاده می شود. آنها به نشستن راحت پشت کامپیوتر در خانه کمک می کنند و در طول عمل پدیکور ضروری هستند.
